概日リズム睡眠障害:交替勤務型（交替勤務性障害）

摘要

交替勤務につくと，勤務，睡眠，食事など生活のあらゆる時間帯がその勤務スケジュールに応じて変わる．外界におけるこのような頻繁な変化に対して，我々の概日リズム機構は即応できない．よって，身体の外側と内側との間にタイミングのずれが生じる．このずれが，疲労，不眠，眠気，健康障害，怪我や事故など交替勤務に伴う諸問題の元になる．