机译:清晨一小时明亮的白光可以改善性能,并在南极冬季改善睡眠和昼夜节律
Circadian rhythm; Human; Light; Melatonin; Sleep;
机译:清晨一小时明亮的白光可以改善性能,并在南极冬季改善睡眠和昼夜节律
机译:在早晨的阳光,下午的褪黑素和逐渐改变的睡眠状态下,逐步推进人类的昼夜节律:我们可以减少早晨的阳光持续时间吗?
机译:极地冬季明亮的人造白光和“富含蓝色”的光对睡眠和昼夜节律的影响
机译:暴露在强光下会引起昼夜节律系统的相位延迟并在模拟的夜班中改善白天的睡眠
机译:昼夜节律功能障碍的改善可改善睡眠,情绪和神经心理测验性能
机译:在晨光下午褪黑素和逐渐改变睡眠的状态下逐步推进人体的昼夜节律:我们可以减少晨光的持续时间吗?
机译:阶段推进人类昼夜节奏用早晨明亮的光线,下午褪黑素,逐渐转移睡眠:我们可以减少早晨的亮点吗?
机译:10小时相位延迟后亮光和LEET对睡眠的影响