机译:阶段推进人类昼夜节奏用早晨明亮的光线,下午褪黑素,逐渐转移睡眠:我们可以减少早晨的亮点吗?
机译:在早晨的阳光,下午的褪黑素和逐渐改变的睡眠状态下,逐步推进人类的昼夜节律:我们可以减少早晨的阳光持续时间吗?
机译:逐渐延长睡眠时间的下午,褪黑素可增强昼夜节律的发展
机译:早睡时间与晚睡时间相移,尽管早晨的灯光定时固定,但人类昏暗的褪黑激素节律会发生变化。
机译:暴露在强光下会引起昼夜节律系统的相位延迟并在模拟的夜班中改善白天的睡眠
机译:褪黑素给药可在人体夜班工作模型中改变昼夜节律并促进睡眠
机译:在晨光下午褪黑素和逐渐改变睡眠的状态下逐步推进人体的昼夜节律:我们可以减少晨光的持续时间吗?
机译:人体逐渐睡眠和光照后,褪黑激素,皮质醇和其他昼夜节律的振幅降低和相移。