オフィスにおける身体活動の促進と共用空間における休憩が知的生産性に与える影響（第2 報）身体活動の促進と休憩が心理量・知的生産性に及ぼす影響

摘要

本実験により以下の知見が得られた。(1)共用空間における休憩によってリフレッシュできたという回答が増加した。共用空間への移動という環境刺激によりリフレッシュできた可能性が考えられる。(2)約2 分間の階段歩行により、交感神経が活性化される可能性が示された。(3) 身体活動により、その後の作業中における交感神経活性度が高くなる可能性が示された。また、作業中に交感神経が活性化されているということは、複雑な作業の効率を向上させる可能性が示された。