Effect of Pilates exercises in risk factors for cardiometabolic diseases: a systematic review

摘要

Objetivos: realizar uma revis?o sistemática da literatura sobre o efeito do método Pilates em fatores de risco para doen?as cardiometabólicas. Métodos: A busca foi realizada nas bases de dados LILACS, SciELO, PubMed e Scopus, nos idiomas inglês e português. Os termos de busca utilizados foram exercícios de Pilates com as seguintes palavras chaves e seus correlatos em inglês: sedentarismo, obesidade, índice de massa corporal, composi??o corporal, press?o arterial, diabetes mellitus e dislipidemia. Os critérios de inclus?o foram estudos de interven??o com Pilates, artigos originais e disponíveis na íntegra em inglês e português, popula??o alvo portadora de pelo menos um fator de risco cardiometabólico e sedentários. Estudos que n?o preencheram esses critérios foram excluídos. O período de captura dos artigos foi de 2004 a 2014 e a elabora??o do artigo ocorreu entre julho de 2014 e janeiro de 2015. Resultados: foram encontrados 93 artigos, sendo que apenas sete atenderam aos critérios de sele??o. Destes, três estudos (42,86%) investigaram o efeito do Pilates em fatores de risco cardiometabólicos clássicos: triglicerídeos, glicose e lipoproteína de alta densidade ligada ao colesterol, porém n?o foram encontrados resultados benéficos nesses parametros no grupo interven??o com Pilates. Por outro lado, dos sete estudos incluídos, seis deles (85,71%) verificaram redu??es estatisticamente significativas em algum dos seguintes fatores: press?o arterial sistólica e diastólica, índice de massa corporal, percentual de gordura corporal, massa gorda e rela??o cintura-quadril entre os grupos interven??o com Pilates e controle (P<0,05). Conclus?es: O Pilates está se consolidando como um exercício eficaz na redu??o de porcentagem de gordura corporal, massa gorda, rela??o cintura/quadril e da press?o arterial em indivíduos de diferentes faixas etárias. Esses benefícios, principalmente da redu??o da rela??o cintura/quadril e press?o arterial têm um impacto clinicamente relevante na morbimortalidade por doen?as cardiovasculares e cerebrovasculares. Contudo, mais estudos randomizados e controlados necessitam ser conduzidos nessa área.