Monitoriza??o ambulatorial da press?o arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sess?es únicas de exercícios: resistido e aeróbio

摘要

OBJETIVO: Investigar a influência de duas sess?es únicas de exercício resistido (circuito com pesos) e aeróbio sobre as altera??es pressóricas, em indivíduos sedentários e normotensos. MéTODOS: Foram avaliados pela monitoriza??o numa situa??o controle, sem realiza??o de exercícios (MAPA 1) 25 indivíduos, após exercício resistido (MAPA 2) e após exercício aeróbio (MAPA 3). Os exercícios resistidos foram realizados sob forma de circuito com pesos, com intensidade de 40% da for?a máxima individual e os exercícios aeróbicos em cicloerg?metro, com intensidade entre 60% e 70% da freqüência cardíaca (FC) máxima alcan?ada no teste ergométrico. RESULTADOS: A press?o arterial sistólica (PAS) de 24h e sub-períodos vigília e sono n?o apresentaram varia??es estatisticamente significantes quando comparada à MAPA2 e MAPA3 e MAPA2 e MAPA3 entre si. A press?o arterial diastólica (PAD) de 24h e diurna apresentaram redu??es significantes (P