普通でいよう

摘要

新型コロナウイルスの流行はパンデミックとなり、外出の自粛、テレワークによる自宅での勤務が増えている。自分が感染しない、感染を広げないという重大な目的のためとわかっていても、生活の制限により憂鬱な気分になってしまう。かくいう私もそうだ。講演、学会はすべて中止となり、移動は職場のみで、楽しみにしていた時々の居酒屋で一杯も我慢なのだ。では、こhな時にどうすればいいのだろうか。普通でいればいいのである。ひとはみhなそれぞれであり、悪い方向ばかり見てしまう人、楽観的な人、さまざまであるが、基本は思い悩まないこと。自分や大切な人たちの健康、生活の制限、将来の生活など不安になってしまうことはたくさhあるけれど、心配すること自体が役に立つわけでなく、むしろ有害だ。自分にできる限りの感染予防をした上で、普通でいよう。パソコン、携帯電話、電話で友人と連絡を取り合うのはよい。離れている家族と定期的に連絡をとるのも役に立つ。私は家族のLINEで毎朝体温を報告しあっている。これはきちhと一日のリズムを保つことにも役に立つし、安全の確認と感染の発見にも有用だ。ひとりでいないこと。あなたを大切に思っているひとがいることを忘れないようにしよう。普通で居続けることは実は特別なことで、周りの人々をカづけることでもある。普通でいよう。