An investigation into the possible physiological mechanisms associated with changes in performance related to acute responses to different preactivity stretch modalities

摘要

The aim of this study was to explore the potential mechanisms underlying performance changes linked to different warm-up stretch modalities. Twenty-one male collegiate-semiprofessional soccer players (age, 20.8 ±2.3 years) performed under 3 different warm-up conditions: a no-stretch warm-up (WU), a warm-up including static passive stretches (SPS), and a warm-up incorporating static dynamic stretches (SDS). Countermovement jump, drop jump, peak torque, heart rate, core temperature, movement kinematics, and electromyography (EMG) were recorded for each intervention. Significant increases (p < 0.001) in performance were recorded for the countermovement, drop jump, and peak torque measures when the SDS was compared with the WU and SPS trials. When mechanism data were analysed, heart rate was significantly higher (p < 0.001) in the SDS condition compared with the SPS and WU conditions (a pattern also shown with core temperature), whereas the WU condition heart rate was also significantly higher than the SPS condition heart rate. When EMG data were examined for the rectus femoris muscle, significantly greater (p < 0.01) muscle activity was observed in the SDS condition compared with the SPS condition. It seems the most likely mechanisms to explain the increase in performance in the SDS condition compared with the SPS condition are increased heart rate, greater muscle activity, and increased peak torque.Cette étude se propose d'analyser les mécanismes potentiels à la base des variations de performance associées à différents scénarios d'échauffement par l'étirement. Vingt et un joueurs de soccer de niveau collégial et de calibre semi-professionnel âgés de 20,8 ± 2,3 ans participent à trois séances différentes d'échauffement, l'une sans étirement (« WU »), l'autre incluant des étirements statiques (« SPS ») et la dernière incluant des étirements dynamiques (« SDS »). Dans chacune des séances, on évalue la hauteur de saut précédé d'un contremouvement préparatoire et d'un saut en contrebas, le moment de force de pointe, la fréquence cardiaque, la température centrale, la cinématique des mouvements et l'activité myoélectrique (« EMG »). Comparativement aux conditions WU et SPS, on observe dans la condition SDS une augmentation significative (p < 0,001) de la performance des deux types de saut et du moment de force de pointe. À propos des variables associées aux mécanismes, la fréquence cardiaque est significativement supérieure (p < 0,001) dans la condition SDS que dans les deux autres conditions; ce phénomène se manifeste aussi pour la température centrale. La fréquence cardiaque est plus élevée dans la condition WU que dans la condition SPS. En ce qui concerne les variables myoélectriques, on observe une plus grande activité EMG (p < 0,01) du droit antérieur de la cuisse dans la condition SDS que dans la condition SPS. Les mécanismes à la base de l'amélioration de la performance dans la condition SDS comparativement à la condition SPS seraient vraisemblablement le résultat de l'amélioration de la fréquence cardiaque, de la plus grande activité musculaire et de l'augmentation du moment de force de pointe.