1 repetition maximal Bodyweight training Exercise load Muscle thickness;
机译:低负荷卧推和俯卧撑引起相似的肌肉肥大和力量增加
机译:低负荷卧推训练可疲劳导致肌肉肥大,类似于高负荷卧推训练
机译:在类似强度获得的肌肉活动结果的同等水平上进行推举和推举
机译:自由体重运动的有效性和超套装机制对强度和肌肉肥大的影响
机译:肌肉生长抑制素和/或β-肾上腺素能激动剂诱导的肌肉肥大过程中的全局基因表达
机译:俯卧撑能够预测台支电1-RM并构成基于负载速度关系测量最大上体强度的替代方案
机译:低负荷卧推和俯卧撑引起类似的肌肉肥大和力量增加