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Effects of Hot or Cold Water Immersion and Modified Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Flexibility Exercise on Hamstring Length

机译:热水或冷水和改良的本体感觉神经肌肉促进灵活性锻炼对Ham绳肌长度的影响

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摘要

Objective:To compare the changes in hamstring length resulting from modified proprioceptive neuromuscular facilitation flexibility training in combination with cold-water immersion, hot-water immersion, and stretching alone.
机译:目的:比较改良的本体感觉神经肌肉促进柔韧性训练结合冷水浸泡,热水浸泡和单独拉伸所产生的绳肌长度的变化。

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