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冬泳锻炼健康效应研究

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摘要

冬泳作为一项体育健身运动,越来越受到更多人的关注,本文拟采用文献资料法、调查法等方法,阐述了冬泳的锻炼价值,探讨冬泳运动对增强身体免疫力、预防心血管疾病、增强食欲、提高睡眠质量等的作用,为进一步推广冬泳健身活动提供理论依据.

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来源
《青春岁月》|2010年第18期|170|共1页
作者
刘邦成;
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作者单位

西安体育学院,陕西,西安,710068;

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正文语种 chi
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关键词
冬泳; 锻炼; 健康;

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