浅谈高中体育专业生短跑的教学与训练

摘要

体育专业生短跑训练主要建立在短跑技术、速度、速度耐力、力量、弹跳力、以及放松(协调性)的基础之上.本文结合笔者教学和训练的实践,从总体思考日常训练的探索和实践以及竞技能力的训练等方面探讨了专业生短跑训练的问题.