大众健身操对肥胖女性健康指标的影响

摘要

通过对肥胖女性进行为期三个月的大众健身操锻炼干预后发现,实验组肥胖女性体重指数、体脂百分比、体脂含量、皮褶厚度等形态指标均与对照组相比存在差异,且有统计学意义(P〈 0.01);血生化指标如TG、TC、HDL和LDL等指标均值与对照组相比也存在显著性差异(P〈0.05).表明大众健身操对肥胖女性具有显著的减肥效果.