常用营养补充剂对青少年机体运动能量影响探析

摘要

随着我国体育事业兴起，越来越多的人参与到运动健身的行列中来，青少年运动员如何健康运动、如何有效提高运动能力越来越受到广泛的关注。尽管营养补充剂不能够替代日常正常的食物摄取，但是合理使用营养补充剂能够有效补充日常食物中含量较缺乏的营养物质，满足青少年运动员在运动情况下对各种营养物质的需求。