浅谈如何培养大学生的自我锻炼能力

摘要

随着社会的发展，竞争日益激烈，对人才的要求也越来越高。具有一副强壮的体魄至关重要，是完成一切社会需要的前提和保证。只有身心健康、体格强壮，才有机会参与社会的激烈竞争，才能适应社会的需要。对于大学生来说，如何在有限的学校体育课程中，培养他们自我锻炼能力是一个值得思考的问题。