女子少儿体操运动员身体素质训练方法研究

摘要

当代竞技体操对运动员身体素质的训练要求越来越高，这就使得少儿体操运动员基础训练初期的身体素质训练尤为重要。本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法，对女子少儿体操运动员身体素质训练方法进行了深入细致的分析研究。需及时转变身体素质训练观念，在少儿女子体操身体素质的训练方法、内容及运动负荷安排上应更趋于科学化、合理化，完善少儿女子体操身体素质训练体系，为国家培养出更多的体操后辈人才提供理论依据。