动而有韵 静而有势——浅谈太极拳的走势与定式

摘要

一、以心行气，以气运身，动中寓静，是太极拳走势的一个显著特点。在走势中，要以意念贯穿，以心导引，用丹田行动肢体，腰胯摧动梢节，方能意动神连，气韵显现。领悟太极拳走势应把握五点：一要以眼领手，眼随手转，一片神行。切不可像近视眼看书那样死盯着手，要透过掌隙指间向远前方透视。在低于视平线以下，要用眼的余光环坝，不离不弃，