太极拳解（上）

摘要

太极拳作为中华民族传统武术之瑰宝，其历史源远流长，三丰祖师继前人太极九天功法，太极之理，养生之道和文道武道，灵感鹊蛇相斗之悟，创始了内外意形合一，以静为动，以松人柔，运肌成刚，以意催形，刚柔相济，修炼人身精神意气力，筋骨皮毛肌，阴阳内外合一的太极拳。太极拳以道家哲学思想为主，以道家理论指导修炼，其内外动静一致的变化，