太极拳研练之我见

摘要

＜正＞幼承庭训,文武兼修,得少林拳械之真传,获其精髓。后又拜安徽蚌埠老拳师房瑞侠先生为师,学习形意、八卦及老架吴氏太极拳数十载,对太极颇感兴趣,苦心演练不辍。尊师明示:"拳练千遍、拳理自现,练拳要做到松、稳、慢、匀"。深得启示,坚持不懈,有心体悟,才解其中滋味,现刊出供拳友参鉴。一、闻鸡起舞每天五时开始晨练,身体预热后,首练太极拳,继而研练形意、八卦、刀、剑、大枪等拳式器械,最终以太极拳收势,后站立待身心平稳后结束晨练。在数十年研练中,有一次大悟,感觉身轻如