中高职学生在校睡眠情况调查研究

摘要

目的:通过调查我校中高职学生目前在校睡眠情况,了解中高职学生的睡眠状况及分布特征.方法:选取2017年9月10日至2017年12月5日广东省食品药品职业技术学校中高职学生53名作为研究对象,采用问卷调查法,使用SRSS对睡眠情况进行调查.结果:共发放调查问卷53份,回收和有效问卷共51份,2份填写资料不全被剔除,调查发现,年龄越小的睡眠情况越好,而年龄大一点的睡眠情况较差,中高职学生的睡眠情况存在一定的年龄差异.我校54％ 的中高职学生的睡眠情况较差,其中男生占24％,女生占31％;睡眠情况较好的人员占43％;约有45％ 的学生一天睡眠时间在5～6 h,而73％ 的学生会在白天或者上课时打瞌睡.结论:中高职学生的睡眠情况较差,睡眠时间昼夜颠倒,精神状态不良,须加上学生对睡眠情况的了解,改善睡眠习惯.