冬季养生保卫战 伴你健康每一天

摘要

冬三月，从立冬起至立春前一天的时日，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬季是一年当中最寒冷的季节，尤其是三九时期，万物生机闭藏，阴气盛而阳气潜伏。人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平，同化大于异化。所以，保暖御寒成为人们日常生活中最重要的一环。不过，也许很多人都没有注意到，正是因为自己平时采取的保暖措施不当，才造成了一些意外的身体问题。那么，究竟有哪些保暖措施是不正确的，而哪些又是正确的呢？