喝牛奶让女人更美丽

摘要

1．常喝牛奶的女人不缺钙，骨骼好女人由于生理特征，经期和妊娠期都会有大量钙质流失，相对于男性更容易缺钙。牛奶中不仅含有大量钙质，而且牛奶中的钙最容易被身体吸收，磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理，喝牛奶是女人最好的补钙方式。