高校瑜伽教学误区及改革探讨

摘要

近年来，在我国教育体制改革的大环境中，我国普通高校体育教学也进行了一系列的改革。由于自身的独特性，瑜伽作为一种比较时尚的运动项目被大众所认可。一些高校在其课程中设置了瑜伽课，并成为高校体育教学广泛推广的一门课程。但在瑜伽教学过程中还存在着一定误区，这是体育教师面临的一大挑战。本文主要对瑜伽教学的本质特征、高校瑜伽教学的积极意义、高校瑜伽教学过程中常见的误区以及对常见误区的修正方法等四个方面进行详细阐述。