运动可增强记忆力

摘要

运动的好处多多。除了强身，增强心血管机能，预防高血压、中风和糖尿病等疾病，减缓关节疼痛，增加对压力的应变处理能力外，最近，美国（《国家科学院院刊》（The Proceedings of the National Academy of Sciences）上的一项研究报告表明，运动还能刺激大脑中与记忆丧失有关的神经细胞的生长，增强记忆力和学习能力。