高校乒乓球教学中的心理训练方法

摘要

cqvip:引 言随着高校教学的发展,体育教学逐渐得到了相应的重视,特别是乒乓球教学。教师根据教学经验,想要取得良好的比赛成绩,就要求运动员不仅要具备相应的专业技能,还应具备一定的心理素质。因此本文简要阐述了运动员的心理素质问题,并从教学观念、心理状态、比赛状态以及肌肉放松方面提出了心理训练方法,以供参考。乒乓球运动员想要取得良好的比赛成绩,不仅要具备丰富的比赛经验及刻苦训练,还应调整自身的心理状态,只有心理素质强大,才能保证比赛成绩良好。