散打运动员初级训练过程中的运动损伤因素分析

摘要

为了贯彻执行国务院2016年提出《全民健身计划(2016-2020年)》的政策,在国家大力发展体育的同时,作为体育工作者应该响应全民健身计划的号召,全身心地投入进去。随着中国逐渐的强大与被认可,作为中华民族国粹的武术,逐渐进入人们的视野,越来越被人们当作一种良好的健身方式。在古代,武术作为兵家斗争手段,随着时代的发展,武术也有他自身顺应时代的蜕变,从繁琐的武术套路中提炼出相对更加简洁、更具备直接对抗性的项目,散打项目便孕育而生。散打具备健身性、大众性、普遍性和民族性的特点,适应社会发展潮流。在散打的训练或教学过程中,对初学者安全和危险的预判是每个教学者都需要掌握的重要专业技能。这将对武术散打的推广传播是弥足重要的。因此,本文对散打初学者在训练过程中可能会出现的危险因素展开了探讨和分析。