核心力量训练在学校体育中的应用

摘要

近年来随着竞技体育的不断发展,核心力量训练受到了极大的关注并得到了迅猛的发展。尤其在竞技体育发达的欧美,他们非常注重核心力量的训练。那么作为学校体育而言,也要与时俱进,将核心力量训练引入学校体育中来。通过体育课、体育活动课、大课间等加强学生体能训练,以更有效发展学生体能。