探讨高校健美操运动队课余训练现状与对策

摘要

健美操是一项有氧运动,集合了音乐、舞蹈、体操、美学于一体的体育项目。以健身为目的健美操运动,于上世纪80年代传入到我国,并率先在高等院校得到了迅速发展和普及。本文针对高校健美操运动队课余训练现状进行探讨,并依据制约健美操运动队发展的客观影响因素,提出课余训练发展的对策。