旅途中,请携带功效非凡的三种果品

摘要

旅途中,人体水分消耗较多,若食用功效非凡的三种果品益处较多:无花集:无花果中含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖,含糖量高达到20%,以及蛋白质,维生素 A、维生素 C、维生素 D、果胶、有机酸及多种酶类,人体必需的8种氨基酸与钙、磷、铁、铜、锌、锰、硼等微量元素。无花果味甘平,无毒,具有滋阴健脾,益胃润肠,清热解毒,消肿止血功效。猕猴桃:猕猴桃中含有葡萄糖、