吃水果的最佳时间

摘要

水果本身是好的,如果你能在对的时间吃对水果,更能对身体好上加好。什么时候才是对的时间？看看这份时间表!根据你的身体不同时间的状态变化来选择水果。早上：苹果、梨、葡萄解释：早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。