大学生情绪管理方法新探

摘要

大学生能否有效管理情绪,对大学生的学习、人际交往和身心发展具有重要意义.大学生常用的忍耐型、逃避型和爆发型情绪管理方法存在着一定的弊端.为了进行有效的情绪管理,大学生本人应注意提高情绪感知能力和角色认知水平;学校应通过开设情绪管理课程和开展第二课堂特色活动,营造积极健康的校园氛围.