瑜伽锻炼对职业女性幸福感的影响

摘要

随着现代女性社会地位的确定与上升，职业女性扮演了社会和家庭的双重角色，来自工作和家庭压力也更大，不仅危害她们的身心健康，也影响着她们的幸福感。瑜伽锻炼注重健全的精神以及健全的身体，实现身心的和谐统一，能更好地促进女性的身心健康发展，提升女性的幸福感。