75岁老中医的养生之道

摘要

＜正＞人上了年纪,难免脸色发暗,皮肤长皱纹、长斑。可是有位75岁的老人,面色白里透红,皮肤细腻,怎么看都不像古稀之人。她就是我国著名的中医周围血管病专家、国家级名老中医陈淑长教授。陈淑长透露,美容应该由内而外,她的养生、美容秘诀都围绕着"养血"二字,可以总结为以下三招。首先,每天早上吃一勺三七粉陈淑长如今每周出4个半天的门诊,风雨无阻。无论是否外出,她每天的饮食起居都很规律,早晨按时按量吃早餐,牛奶、麦