不吸烟者如何自我保护？

摘要

香烟中的焦油中含有致癌的主要化合物，研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β-胡萝卜素，会使肺癌的发病率降低，维生素C还有助于预防被动吸烟引起的伤害。因此，长期吸烟者以及长期处于烟雾中的“被动吸烟者”，应多补充维生素C、B2、维生素E及β-胡萝卜素或复合维生素。