青少年足球运动员技术训练范例(续)

摘要

＜正＞ 头球教学: 现在足球运动中采用的前额中间部位顶球是顶球技术中的一种,这个部位顶球能达到较高的准确性,并且在顶球的力量上有较大的威胁。因此,在进行头球教学时首先学习这种方法。必须强调: 上体和头通过额状面时合理击球的一瞬间（而在跳顶时——向上跳到最高点的一瞬间）。对8—10岁的足球运动员应采用排球或较轻的球进行顶球训练。练习示例单入练习: ——在训练墙处、垂直的或倾斜的挡网处进行练习。标出各种目标用各种方法顶球;