当代大学生心理危机的积极意义与自我预防

摘要

当代大学生正面临学业、就业、适应环境、人际关系等压力,很容易引发成长过程中的心理危机。大学生只要意识到心理危机的积极意义,学会自我预防和应对,就可能会峰回路转,化危机为动力。大学生要树立远大的理想和正确的三观,要提高自我意识,注重认识自我、接纳自我和欣赏自我,进行科学合理的学业和职业规划,学会缓解和释放心理压力的方法等,以便较好地防范和应对心理危机。