养生之道:追求健康、快乐与智慧

摘要

开栏的话:提及养生,人们熟悉的多是身体方面的保养,然而抑郁、焦虑等心理不良情绪往往会影响身体健康,身心疾病的发病率在持续增加。调养身体,更要调养心理,注重身与心的同调。张其成教授在中医、国学方面都有很高的造诣,对于身心养生之道体悟颇深。从本期开始,本刊将开设专栏,和大家分享身心修养之道。