老人晨练 “拔根提气”20遍

摘要

现代人越来越重视养生了,人们常说＂生命在于运动＂,于是很多人就开始用各种各样的方式去锻炼身体。几个月前,一个北风呼啸的早晨,我路过学校操场,看到有位五六十岁的老人在围着跑道呼哧呼哧地跑步,时不时地还加速冲刺一下,整个人气喘吁吁,大汗淋漓。看到这个场景,真的想上去拦住这个老人,但又不知道说什么好,只能作罢!这个老人,为了追求健康而锻炼身体,但选错了时间和方式,最终会过犹不及。