老人空腹晨练易致心律失常

摘要

多数老年人都有晨练的习惯,但是每天清晨也是老年人犯心绞痛、中风和猝死的高峰时段,所以老年人晨练前要做好充分准备,掌握晨练注意事项,以免发生意外。人体经过一夜的睡眠之后,不吃东西就锻炼,身体的热量不足,会促使身体释放大量激素来分解蛋白产生能量,以补充运动的需要。