养生贵在气血通调，不可滥补

摘要

@中医心灯 青年中医师世人皆喜补，咸以为体虚，参茸阿胶，遍尝不绝。不知人之气血，多有拂郁，凡滋补之品，其性多滞，多升。滞则湿痰固结，升则阳浮火动，轻则痰滞深伏，伺机作乱，重则吐泻咳喘，变证蜂起。用药不可不甚，妄补则更不足取。养生贵在气血之通调，畅情志，淡饮食，常小劳，则枢机流畅，绝胜盲目滋补多矣!