高校游泳运动员的陆上训练之浅见

摘要

陆上训练可以使游泳运动员受益匪浅，尤其是对于高校游泳运动员或其他一些从未接受过专业化训练的游泳爱好者，这一点更为重要。如果高校的游泳教练员们能够正确地认识并对队员实施一些有效的陆上训练内容，相信通过力量的增长可以使游速得到全面的提高。