蛙泳教学技术动作分析

摘要

蛙泳是青少年非常喜爱的一种游泳姿势。它实用性强，姿势优美，可以在水中进行较长时间的练习并锻炼身体。就蛙泳的技术动作而言，腿部动作的好坏，直接影响到人体在水中的前进速度和水中的正确姿势。解决了腿部技术动作，就能保证手臂、呼吸配合等动作的顺利完成。腿部技术是整个动作的基础，手臂和头部配合技术又是蛙泳技术的关键。因此，蛙泳技术的教学显得十分重要，我在实际教学中的具体方法如下。