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怎样安排赛前准备活动才能保持良好的竞技状态

         

摘要

采用何种形式的准备活动、需要多长时间以及能保持怎样的竞技状态,其效果如何?对此,本文以游泳为例进行了实验,以便取得更好的效果。

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