杂论冬泳的效果

摘要

社会上（包括中医界、气功界及武术界人士）有持极端反对冬泳的理论，说其冬泳违背自然规律，用许多事例证明冬泳对身体害处极大。社会上另一群人的则对冬泳竖起大拇指说，冬泳人有特异的耐寒功能，冬泳人是完美健康者。这是社会上二种截然相反的观点，各位泳友想必都有听到。我们冬泳内部也对冬泳的效果持有不同的看法，有一派是冬泳万能论者，冬泳不但健身而且可以治病，更可以延年长寿。有一些泳友却表示，冬泳了多年效果不明显，没有任何变化和感觉，和平时一样。也有一些泳友说，冬泳让我越来越肥胖，甚至血压增高等等，议论纷纭。