『慢性子』助长寿

摘要

老人“慢性子”更易健康长寿，是有一定科学依据的。下面就为老年朋友分析一下。起得慢。清晨人体血管的应变力最差，骤然活动易引发心脑血管疾病。建议老年朋友起床前，先在床上闭目养神5分钟，伸伸懒腰，搓搓脚心，用手做个干洗脸，再慢慢起床。