论中长跑运动员的心理训练

摘要

运动心理训练是现代运动训练完整体系中的三大要素之一。本文分别从训练、赛前准备两个阶段论述了如何进行中长跑的心理训练,向广大中长跑教练员介绍了较为可行的提高优秀中长跑运动员心理素质的训练方法。