对中长跑运动员耐力训练方法的探讨

摘要

在中长跑的各种训练当中,耐力训练是其中的一个重要组成部分。耐力训练水平的高低对在训运动员成绩有着重要的影响。本文从耐力训练的相关概念和影响因素出发,深入分析和探讨中长跑运动员耐力训练方法,提高中长跑运动员耐力水平。