《摄生秘剖》的养生心理思想研究

摘要

是明末儒医洪基所撰的一部融合诸家养生心理思想的专著."精者神之本,气者神之主,彤者神之宅",精、气、神、彤紧密联系而形成一种独特的养生机理.养生健体的关键是"保养精神",神形共养便可以使人健康长寿.养生的主要方法有:药疗(按症处方),体疗(运动身体),心疗(治心养神),三者结合才有全面的功效.