浅析运动训练中“高原现象”产生的原因及对策

摘要

针对运动员在多年的训练中,特别是优秀运动黄在专项提高阶段达到较高水平后常出现的“高原现象”产生的原因进行了分析,提出在训练中顺利度过“高原期”的对策.从而有效促进运动员健康成长和提高专项运动水平.