不同专项运动员之间有氧无氧运动能力比较

摘要

人体各种生命活动和运动中肌肉收缩都是一个消耗能量的过程。体内能量的供应主要通过无氧代谢和有氧代谢两个基本过程来完成。不同运动项目在运动过程中各供能系统参与供能比例不同，且其能量代谢特征不同。因此，只有掌握各运动项目能量代谢过程的特点和规律，才能制定出合理的训练计划，科学地进行训练。